2007年02月27日

ビタCは大事。

ビタミンCが白内障の予防になるそうです。

といわれても、白内障にならない為にビタミンCを摂ろうなんて、思わないですよね。

なんでもそうですけど、やっぱり気持ちが大切なんですよ。
育毛もそうです。

普段食べている食事をバランスよくとること。
それが自分の行動のエネルギーになっていること。

そしてそのことを感謝すること。

これが健康に一番大切なことなのです。

どんな育毛剤でもそうです。
この育毛剤を信じること。

このおかげで毛が生えてくるのだ。

ありがとう。と。

そういう気持ちこそが幸せに繋がるのです。


日ごろの食事でビタミンCを多くとっていると白内障になる率が低いとの結果が、厚生労働省研究班(担当研究者=吉田正雄・杏林大医学部助手)の3万5000人規模の調査で出た。海外では同様のデータが出ていたが、国内で確認されたのは初めて。白内障は目の中の水晶体が酸化されて濁ることで発症するが、ビタミンCには酸化を抑える作用があり、濁りを防ぐとみられるという。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070227-00000065-mai-soci&kz=soci


posted by 19 at 22:04| Comment(1) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月20日

イソフラボンとカプサイシン

以前、「あるある大事典」という番組で抜け毛特集をやっていました。

まず、シャンプーをするときは、お風呂に入って、ちょっと汗が出てきたぐらいがいいそうです。

そして髪をすぐに乾かすこと。
殺菌が付着しやすいとのこと。

そして、一番興味深かったのが、食べ物のことです。
最新研究で、大豆イソフラボンとカプサイシンが発毛にはとてもいいそうです。

で、紹介していたのが、味噌汁に唐辛子を入れるということ。
こらなら簡単にできますよね。

これを食べれば健康にいいというものでも、意外にそんなの毎日無理というのが多いですよね。
でも、これなら毎日食べられます。
味噌汁に唐辛子を入れるだけですからね。

実験された方の髪も少しではありますが、増えました。
ぜひ試してみてください。
posted by 19 at 15:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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